16 lat

[...] Roboczy to obędzie się bez ankiety, ale jeśli trzeba to niema problemu ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lMathew PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18lat WZROST: 190cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 14mies. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75/78kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: ? -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie jeden 8. TRENING: split/fbw 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w [...]

[...] i rybek, tran Lysi, witaminki. Nie warto sie katowac, wystarczy ze ogolnie sie stosujesz do zasad to bedzie coraz lepiej. Silke na Twoim miejscu bym odlozyl jeszcze na pare lat, dopoki nie osiagniesz ostatecznego wzrostu. Mozesz isc do lekarza, zrobi przeswietlenie dloni i na podstawie kosci stwierdzi czy wzrost sie juz zakonczyl. Rob trening [...]

[...] jak to robić dobrze. Bo dobrze nawalać to może każdy. Jeden stylem młotkowym, drugi zamachowy, a trzeci posuwisto zwrotnym... Chodzi o sztukę... Jak przyjdzie kolo po dwóch latach treningu w domu nawalania, to kolo co przyjdzie bez zaplecza, jeśli jest obity na osiedlu, ma kondycje, to w pół roku przegoni chłoptasia... To samo tyczy się waszego [...]

1. WIEK:39 2. WAGA:93 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:nie wiem -udo: nie wiem -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:20 lat 6. DIETA: -białko:2 na kg -węglowodany:4 na kg -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od kilku lat na cypio w różnych dawkach przepaltane z masterem 8. TRENING: obecnie redu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI [...]

cykl naprawde nie najlepszy... wersja maks dla ciebie z winem i spalaczami 1-10 deca 1-9 oma 10-15 prop 10-16 wino 7-11 tight 12-16 venom 17-18 clen mozesz dodac do odbloku. na koniec napisze ze zrobisz jak uwazasz ale ja bym na twoim miejscu z jakimkolwiek koksem poczekal do skonczenia 21 lat

Ile w końcu ma teraz lat? 16?

Jesteś z bdg tak jak ja czemu jesteś za młody na mma ? wiem ze teraz jest na to moda ale ****a ile masz lat ? dobra do rzeczy jak twierdzisz że nie jesteś ****a to ić do krakowiaka na MT a jak chcesz trochę lżej to na zete na krav mage nie licz jak nie masz 18 bo nie nie dopuszczą przynajmniej tak słyszałem od trenujących ja osobiście trenowałem [...]

Ja uzupelnie to, co pisala Nikoosia jeszcze jednym preparatem, ktory kilka lat temu pomogl mi w walce z wypadajacymi wlosami. Alpicort E - srodek w formie plynu, w butelce z aplikatorem. Naklada sie go na skore glowy raz dziennie (o ile lekarz nie zaleci inaczej), nastepnie masuje opuszkami palcow przez 2 - 3 min. Pomogl! W czasie kuracji glowe [...]

WIEM LECHU CO MASZ ZA TRAN,TEN SZWEDZKI W CIEMNIEJ BUTELECZCE PAKOWANY,JADLEM GO PRZEZ PARE LAT ALE ZA NAMOWA QAZARA I PROSTEGO PRZELICZNIKA ZMIENILEM TEN TRAN NA TRAN W BUTELCE LYSI 240ML ZA 28 ZL,I TOBIE RADZE TAK SAMO(20 RAZY TANIEJ)I PIJ PO 5 GRAM DO SNIADANIA I WIECZORKIEM PO TRENINGU,BO 10 GRAM TO SPOKO DAWKA,A TYCH KAPSULEK TO MASZ TAM [...]

1. WIEK: 39 2. WAGA: 94 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:128 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8. TRENING: fbw co 2 w dzien 9. CEL CYKLU: ubicie czyste miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

[...] nie muszę "wytrawiać" (?) z jedzenia, to by się przyjęły. Ten trening też mi nic nie da jeżeli organizm nie ma skąd brać budulca do mięśni. A taka waga w wieku 18 lat to zdecydowanie za mało. Apropo wakacji, mam na myśli to, że przez wakacje będę ćwiczył najwięcej, ale nie przestanę. Muszę tylko zwolnić, bo siętrza do matury uczyć. [...]

a jabłczan bierze się jak są zastoje, których napewno nie masz:pp To nie są rzeczy dla początkujących. Kiedyś ludzie nie brali tyle odrzywek i masa im szła w góre, a od paru lat jest moda na różne dopalacze.Opanujcie się ludzie. Zmieniony przez - baia99 w dniu 2008-06-29 23:19:16

o właśnie zapomniałem: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 114 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 127 -udo: 69 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: nie mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 I 1-9meta 70mg ed II 1-4 agovirin 100mg ed 1-10 deka 300mg e7d 1-12 omo 250mg e2d 6-12 winstrol 50mg e2d [...]

[...] od 16:30 do 19:00 (Tymczasowo treningi odbywają się w Szkole Podstawowej nr 36 na ulicy Średniej 98 (Jachcice) we wtorki i czwartki w godzinach od 17:00 do 18:00) grupa 6-7 lat. tel.500522862 tel.608725168 609751091 2.BIAŁE BŁOTA Zapisy i treningi w poniedziałek i środę godzina 16:30 Publiczne Gimnazjum w Białych Błotach Ul. Czysta 1a [...]

[...] kg i jest bardzo silny. wszystkim innym w jego wieku doradzę, aby przestali truć na forum tylko sami wlepili swoje filmiki jak biorą po100, 110 i 120 kilo w wieku 16,17,18 lat )wtedy sami się wszyscy przekonają kto tu na prawdę może coś powiedzieć a kto nie, bo łatwo jest kogoś wyśmiać i krytykować, a trudno samemu na siebie zerknąć krytycznym [...]

[...] ma byc skurcz,jaki obrot ciala.A jak sie tego nauczy jesli bedzie ciagle w pol uspieniu? Toz to ewidentna bzdura panowe!!! 12.Czy prowadzicie metody walki "odrazu zalatwic" czy "zalatwic,odrazu ale tez umiem stopniowo" *NIe,poniewraz KRAV MAGA uczy zabijac od razu .Swoja droga po co cywilowi zabijanie to ja juz nie [...]

[...] :-/ nie mam ataków od dłuższego czasu poza tym mój przypadek wywodzi się z pewnego x silnego napięcia - omdlenie - po konsultacji stwierdzono - epilepsję. Było to jakieś 7 lat temu. Urodziłam pierwsze dziecko i ostro trenowałam. Jak teraz chciałam wrócić do formy. Doszedł do tego stres i ciach. Mimo to chcę być aktywna fizycznie.Dlatego teraz [...]

j/w. Osobiście trenuję karate już 8 lat i chciałem zobaczyć jak będę się czuł w czasie treningu jeśli wezmę przed treningówkę. Wziąłem ją w normalnej dawce jakiej brałem podczas treningu siłowego na siłowni czyli tej najmniejszej bo bardzo dobrze na mnie działała. po 20 minutach treningu myślałem że mnie kur***a strzeli :)). Straszny dyskomfort. [...]

Dokładnie. Tak jak Remik pisze: co to za kumple, jeżeli obrażają, i nie darzą Cie szacunkiem? j**ać ich. Rób swoje, Oni będą żałować, że lata młodości spędzili na piciu alko i siedzeniu na ławce, a Ty będziesz dumny ze swojej sylwetki. Co do starszych dziewczyn - zazwyczaj mają rozum, a te tępe dzidy w wieku od 16 do 21 lat, to ino by się [...]